变形计即禀承“换位思考”这一理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。
黄俊捷 魏晚秋 闫露娢 陈诚
何冰 何涛 陈肖依 林海海 朱雨
宋春丽 许亚军 茹萍 金梦 白志迪 迟蓬 陈肖依 仇永力
吴京 徐锦江 国建勇 杨明娜 肖依婷 寇占文 楼学贤 张峰 刘福山 钱哆多
方子哥 雷明 詹萍萍 陈肖依 任申
杜海涛 梁田 任胤菘 李璐尔 刘承林 冉高鸣 侯朋岩 陈梓铭 管金麟 从日新 李浩菲 蓝博 张雨薇 陈俊翰 冯俊杰 牛泽萌 马思超 刘羿 李晨阳 王荣麟 刘学铨
安娜 常宏基 陈丽君 丁真 范军 古丽米娜 合文俊 姜铁红 李丁 李飞 李允儿 李子柒 刘昊然 马浴柯 那尔那茜 师亚峰 王宝强 王源 魏翔 杨丽萍
方彬涵 洪成成 郑琴心 吴沛
李湘 李维嘉
未知
刘忆单 赫富有
黄磊 何炅 张艺兴 彭昱畅 张子枫
演员：杜海涛 梁田 任胤菘 李璐尔 刘承林 冉高鸣 侯朋岩 陈梓铭 管金麟 从日新 李浩菲 蓝博 张雨薇 陈俊翰 冯俊杰 牛泽萌 马思超 刘羿 李晨阳 王荣麟 刘学铨
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演员：安娜 常宏基 陈丽君 丁真 范军 古丽米娜 合文俊 姜铁红 李丁 李飞 李允儿 李子柒 刘昊然 马浴柯 那尔那茜 师亚峰 王宝强 王源 魏翔 杨丽萍
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演员：方彬涵 洪成成 郑琴心 吴沛
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